Prostatit, erkek popülasyonda yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren yaygın bir hastalık olarak kabul edilir. Hastalığın akut formu, prostat bezine giren bakteriyel bir enfeksiyonla gelişir.
Bakteriyel olmayan prostatit, yüksek tansiyon, stres, bağışıklık sisteminin bozulması ve travmayı içeren başka nedenlerle gelişir. Çoğu durumda prostatit, 20 ila 45 yaş arasındaki hastaları etkiler.
Bu yazıda, erkeklerde prostatitin ilaçlarla ve diğer etkili yöntemlerle önlenmesinin özelliklerini inceleyeceğiz. Ancak bundan önce, bu hastalığın gelişmesine katkıda bulunan olası nedenleri anlamak gerekir.
Prostatit nedenleri
Uyuşturucu kullanan erkeklerde prostatitin önlenmesi hakkında bilgi sahibi olmadan önce, gelişimine hangi özel nedenlerin katkıda bulunduğunu hesaba katmak gerekir.
Bunlar aşağıdakileri içerir:
- Hareketsiz çalışma, hareketsiz yaşam tarzı, televizyon karşısında sürekli dinlenme.
- Cinsel ilişkiden uzun süre uzak durma ve erkeklerde cinsel aktivite eksikliği.
- Düzensiz beslenme, vücutta uygunsuz metabolizmaya neden olur.
- Bira ve alkol içmenin yanı sıra sigara içmeyi içeren kötü alışkanlıklar.
- Genitoüriner sistemle ilgili kronik hastalıklar.
- Karışık bir cinsel yaşamın yanı sıra, cinsel eşin sık sık değişmesi, sadece prostatit gelişme riskini artırıyor.
- Cinsel yolla bulaşan hastalıkların yanı sıra çeşitli genitoüriner enfeksiyonlar.
- İlişki sırasında boşalma ve boşalmada gecikme.
- Yağlı, baharatlı, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerin aşırı tüketimi.
- Hemoroid ve sık sık kabızlık.
- Zayıflamış bağışıklık sistemi.
Erkeklerde prostatitin ilaç ve diğer yöntemlerle profilaksisi ne kadar erken yapılırsa, doğurganlığı ve genel sağlığı koruma olasılığı o kadar artar.
Birincil ve ikincil korumanın özellikleri
Prostatit önleme, birincil ve ikincil önlemlere ayrılabilir. Birincisi, hastalığın gelişmesini önlemek için yapılır. Erkeklerde prostatitin birincil önlenmesi ilaçlar, masaj, egzersiz, yaşam tarzı ve beslenme ayarlamaları ile gerçekleştirilebilir.
Bu hastalığa zaten aşina olan erkekler ikincil korumayı düşünmelidir. Bu tür bir önlemenin amacı, prostatitin yeniden gelişmesini önlemek veya kronik bir forma dönüşmesini önlemek için hareket etmektir.
Genel olarak, bu hastalığın önlenmesi, sadece prostatiti önlemekle kalmayıp, aynı zamanda bir erkeğin yaşam kalitesini artırarak süresini uzatan oldukça geniş bir yelpazede çeşitli terapötik önlemleri içerir. Prostatitin önlenmesi için pek çok farklı ilaç vardır, ancak önleyici tedbirler sadece kullanımlarında değildir. Bu nedenle, bu hastalığı önlemenin en uygun yollarını düşünmeye değer.
Prostatit Önleme Yöntemleri
Prostatite yakalanma riski taşıyan erkekler sağlıklarına özel dikkat göstermelidir. Her şeyden önce, bu, hareketsiz bir yaşam tarzı sürdüren hastalar ve ayrıca nemli bir ortamda uzun süre kalışla ilişkili bir işi olan ve sık hipotermi olan hastalar için geçerlidir. Önleme sayesinde, bir adam kendisini bu nahoş hastalıktan koruyabilecek. Ek olarak, prostatitin önlenmesine yönelik bazı ilaçlar ve diğer önleyici tedbirler, gelecekte hastalığın tedavisine harcanabilecek bazı maddi kaynakları koruyabilir. Evde uzmanlar, bu nahoş hastalığın ortaya çıkmasını önlemenin mümkün olacağı için basit kurallara uymanızı tavsiye ediyor.
Erkeklerde prostatiti önlemek için bazı ilaçların kullanılmasının yanı sıra, aşağıdaki gibi diğer önlemlere de uyulması gerekir:
- Aktif bir yaşam tarzına öncülük etmek. Uzmanlar, risk altındaki erkeklerin spor salonuna gitmelerini ve aktif bir yaşam tarzı sürmelerini şiddetle tavsiye ediyor. Hastanın çalışmasının hareketsiz olması durumunda, periyodik olarak ara vermeli ve zaman zaman yürüyüş yapmalısınız. Bu sayede pelvik bölgede kanın durgunluğundan kaçınmak mümkün olacaktır.
- Seks, prostatitin önlenmesinde önemli bir rol oynar. Bilim adamları, cinsel aktivitenin doğası ve sıklığının prostat bezinin durumunu önemli ölçüde etkilediğini uzun zamandır kanıtladılar. Ancak rastgele cinsel ilişkinin ek bir enfeksiyon kaynağı olabileceği unutulmamalıdır. Uzun süreli yoksunluk, çeşitli cinsel sapkınlıklar, cinsel ilişkinin kasıtlı olarak uzatılması veya kesilmesi prostatın durumunu olumsuz yönde etkileyecektir. Bu nedenle prostat bezinin sağlığı için ölçülü ve sabit bir partnerle düzenli seks ideal bir seçenek olacaktır.
- Diyetinize özel dikkat gösterilmelidir. Bunu yapmak için günlük diyet, prostat bezi için faydalı yiyecekleri içerir. Bu, az yağlı et ve balık, süt ürünleri, tahıllar, taze meyve ve sebzeler, deniz ürünleri, kuru meyveler, kompostolar ve meyve suları, bal içermelidir. Ayrıca alkol, tütsülenmiş ve yağlı yiyecekler, gazlı içecekler, soğan ve sarımsak, unlu mamuller, sakatat ve mantar kullanımında kendinizi maksimumda reddetmeniz veya sınırlandırmanız gerekir.
- Hipotermiden kaçınılmalıdır. Prostatit gibi bir hastalığın önlenmesinde önemli bir rol, vücudun koruyucu işlevinin durumudur. Soğuk mevsimde sıcak giyinmek, cereyan ve hipotermiden kaçınmak gerekir.
- Zayıflamış bir bağışıklık sistemi, prostatta stres, aşırı çalışma, geçmiş hastalık veya hipoterminin neden olduğu iltihaplanma sürecini tetikleyebilir. Bu nedenle, korunma aynı zamanda yeterli uyku ve dinlenmeye odaklanmalıdır.
- Duş. Erkeklerde prostatitin önlenmesi için rahatsız edici ilaçlar almamak için kontrastlı duş kullanabilirsiniz. Jetlerle masaj sadece kasık bölgesindeki kan dolaşımını harekete geçirmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini de güçlendirir.
- Ayrıca düzenli olarak bir ürolog tarafından muayene edilmelisiniz. Erkekler, hastalığın herhangi bir belirtisi olmasa bile bunu yapmalıdır. Hasta zaten prostatit geçirmişse bu özellikle önemlidir. Hastalıktan sonraki ilk yıl boyunca her üç ayda bir ürolog ziyaret edilmelidir. Bundan sonra, önümüzdeki üç yıl içinde, bir erkek altı ayda bir bir uzmana gitmelidir. Hastanın yaşı 40 yaşın üzerindeyse, ürolog mutlaka prostatın tekrar ultrason muayenesinden geçmesini tavsiye edecektir.
Bu hastalığın önlenmesi, uzun yıllar erkek sağlığının ve gücünün korunması için önemli bir koşuldur. Kendiniz için bir önleme yöntemi seçerken, hastalığın gelişmesinin nedenlerini dikkate almalısınız.
Ve şimdi erkeklerde prostatitin önlenmesi için ilaçlara daha yakından bakmaya değer.
İlaçlar
Önleme amacıyla, bitkisel içerikler veya sığır prostat bezinden elde edilen özler temelinde yapılan bu preparatların kullanıldığını hemen belirtmek gerekir. Prostatitin önlenmesi için tabletlerin kullanılması, prostat bezinin işlevini uyarmayı, prostatta salgı üretimini artırmayı ve durgunluğu ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Bir uzman uygun ilacı seçecektir.
Prostatite karşı etkinin önlenmesi için ilaçlar:
- prostat bezinde
- iltihaplanma süreci;
- pelvik organlarda kan durgunluğu;
- ödemli fenomen.
Ek olarak, hastalığın tedavisi ve önlenmesi sırasında uzman bazı vitaminler reçete eder. Kural olarak, prostatitin önlenmesi için bu tür ilaçlar uzun vadede onkoloji riskini azaltır.
Prostat masajı
Uzman, ilaçlara ek olarak hastaya özel bir terapötik masaj da önerebilir. Erkeklerde prostatitin önlenmesi için masaj, sadece hastalığın akut seyrinden sonra yapılır.
Bu masaj, hastalığın kronik seyri sırasında biriken asiniden gerekli patolojik içeriğin dışarı akışını sağlamak için yapılır.
Parmak masajı kan dolaşımını iyileştirmenin yanı sıra venöz tıkanıklığı azaltabilir. Bu olay sırasında, arteriyel kan prostat bezinin dokusuna akmaya başlar, trofizmi düzelir ve salgı durgunluğu ortadan kalkar.
Erkeklerde prostatitin masajla tedavisi ve önlenmesi sekiz ila on seansı içerir. Sıklık, prostatın kronik enflamasyonundan sonra devam eden normdan sapmalara bağlı olacaktır.
Mastürbasyon
Birçoğu için bunlar çılgınca görünebilir, ancak mastürbasyon prostatitin mükemmel bir şekilde önlenmesi olabilir. Herhangi bir nedenle bir erkeğin partneri ve cinsel ilişkileri yoksa, o zaman sadece mastürbasyon yapmak zorundadır. Yirminci yüzyıla kadar ve önceki yüzyıllar boyunca bu işgal oldukça utanç verici, zararlıydı, hatta sağlığa ve vücuda zarar verebileceğine inanılıyordu. Ancak şu anda uzmanlar, bekar erkeklerin prostatta sekresyonların yanı sıra kan durgunluğunu önlemek için düzenli olarak mastürbasyon yapmasını önermektedir.
Ancak, normal ilişkinin hala tercih edilebilir olduğu unutulmamalıdır. Gerçek şu ki, ilişki sırasında kaslar daha güçlü kasılmaya başlar ve kan çok daha iyi dolaşır.
Önleme egzersizleri
Hareketsiz bir yaşam tarzı, pelvik bölgede tıkanıklığa neden olur ve aynı zamanda yetersiz dolaşımın bir nedenidir. Prostatiti önlemek için aktif bir yaşam tarzı sürdürmeniz gerekir. Aynı zamanda uzmanlar, pelvik bölgede kan dolaşımını harekete geçiren badminton, tenis, endüstriyel jimnastik yapmayı önermektedir. Buna paralel olarak sabah egzersiz yapmak, koşmak veya yürüyüşe çıkmak gerekir.
Özellikle prostat için egzersiz yapmaktan bahsedersek, neredeyse tüm fiziksel aktiviteler prostat bezi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Bu tür alıştırmalardan oluşan örnek bir set şuna benzer:
- Perine kasları sanki rektum içeri çekiliyormuş gibi gergin olmalıdır. Bu egzersiz, 3 saniye boyunca kelepçeli pozisyondayken art arda 5 kez tekrarlanmalıdır.
- Perineal bölgede idrarı durdurmaya çalışıyormuş gibi kasları sıkılaştırmak gerekir. Gün boyunca bu egzersizi en az 4 kez, yaklaşık 200 gerginlik ile gerçekleştirmelisiniz.
- Sırayla yakın kas grubunu kasılır ve gevşetir. Yavaşlayın ve hızı artırın.
- Anüsü içeren bir gevşeme ve kompresyon egzersizi yapın.
- Sabah, dikkatli olun, tüm kas gruplarını gerin ve ardından gevşeyin.
- Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Dizleri yanlara doğru kaldırırken aynı anda yavaş yarım çömelme yapın. Egzersizi en az 10 kez tekrarlayın.
Halk ilaçları
Erkeklerde prostatiti önlemek için haplara ek olarak geleneksel ilaç tarifleri de kullanılabilir. Prostatit gelişimini önlemeyi amaçlayan halk ilaçları için en etkili tarifleri daha ayrıntılı olarak öğrenmelisiniz.
Ivan-çay
Bu bitkiden iki çay kaşığı iki bardak sıcak su dökün. İçecek 5 dakika demlenmeli, ardından sıvı bir gazlı bezden süzülmelidir. Bitmiş ürün, yemekten 30 dakika önce sabah ve akşam aç karnına alınır.
Kestane
Yeşil kestane kabukları bir erkeğin genel sağlığına katkıda bulunur.
Yeşil kabuk iyice doğranmalı, 2 yemek kaşığı alınmalı ve iki bardak kaynar su ile doldurulmalıdır. İnfüzyonu kapatın, gece boyunca karanlık bir odaya koyun. Gün doğarken bitmiş ürün bir çay kaşığı kadar alınır.
İyileştirici bileşim soğuk bir odada saklanır. Tüm et suyu tamamen bitene kadar ne tür bir tıbbi tedavinin süreceği.
Kabak çekirdeği
Uzmanlar her gün çiğ kabak çekirdeği yemeyi tavsiye ediyor. Bunun için yemekten yarım saat önce yaklaşık 30 tohum tüketmeniz gerekir.
Bal ve propolis
Bu ürünler, prostat iltihabını önlemek için normal yiyeceklerle birlikte tüketilebilir. Bununla birlikte, bu bileşenler erkeklerde prostatitin önlenmesi için fitiller yapmak için kullanılabilir.
Ceviz ve ayçiçeği tohumları
1 kg ayçekirdeği ve aynı miktarda ceviz içi kıyma makinesi veya blender ile doğranmalıdır. Bundan sonra, her sabah elde edilen hammaddelerden iki yemek kaşığı ve bir rendelenmiş soğan tüketmeniz gerekir.
Hasta İncelemeleri
Erkeklerin yorumları, önlemenin sadece prostatit gibi bir hastalığı önlemek için gerekli olduğunu söylüyor. Her şeyden önce doğru bir yaşam tarzı sürdürmek, sigarayı bırakmak ve alkollü içecek almaktan oluşmalıdır. Aynı zamanda birçok hasta, bir partnerle birlikte düzenli bir cinsel yaşam sürdükleri için prostatit geliştirmediklerini belirtmektedir. Ve bu hastalıkla daha önce karşılaşmış olan erkekler, bir profilaksi olarak, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçları kullanırlar.